日本小学生运动会

每年十月，是日本孩子们的运动会季节，一到这时候，日本全国各地的幼儿园和小学，都会举办自己的运动会。

1：虽然只是孩子们的运动会，但对于每一个家庭而言，都像过节一般隆重，小学生们的运动会一般都特意选择在周末的日子举行，这样，所有的家庭成员----爷爷奶奶，哥哥姐姐，包括平时忙碌得不见人影的爸爸（妈妈就更不用说了），都成为孩子们声援团的成员。

看看下面照片中亲子声援团的装备：高低不一的三角架，长长短短的单反相机，最新型的摄影录像设备----亲子声援团的装备，比起专业级别的记者报道团也毫不逊色哦。

2：运动会会入场式开始了。看看那位座着轮椅由老师推着排队进场的学生

 
 3：是的，一个都不能少。因此，日本的小学生运动会，是全员参加的运动会。没有个人项目比赛，所有的竞赛都是以团队的形式进行，所体现的是团结的力量与团队的精神。

运动会一般只分为二支队伍----红队与白队，例如我家小学生所在的学校有800多名学生，就从一年级到六年级，按人数对半分，一半为红队，一半为白队。红白队的颜色按帽子颜色来区别---日本小学生的体操帽是红白双色的---分到红队的将红色的戴在外面，分到白队的就将白色的戴在外面。

红队和白队都有各自的旗帜，红白旗在在各自的队伍前飞舞助威，迎得孩子们的欢呼声阵阵~~

4：一年级的小朋友们开始表演团体体操。孩子们赤着双脚在沙地上翻滚，个个表情专注，十分认真。

5：这位腿上绑着支架的轮椅生学生，在老师的帮助下，也站了起来，与其他孩子一样，努力地在跑道上“奔跑”，并且一直坚持到最后---所有的人都为他送上热烈的掌声。 

6：不仅努力“奔跑”，还和同学们一起参加到拔河比赛的队伍中。

7：五年级的“风林火山”----红队与白队各自“骑高马”，然后去摘对方的帽子，谁摘对方帽子越多就赢。
 

8：三年级的团队操

9：六年级的哥哥姐姐们入场了，在他们的蓝色T恤上，写着“一期一会”--因为明年四月，他们就是令低年级小朋友们羡慕的中学生了，这是他们最后一次的小学生运动会，所以，每一个人的表情都带着一份珍惜与虔诚。

 
 10：六年级的团队体操表演。

15：三年级在准备接力赛跑

16：运动会结束后，孩子们在整理桌椅，打扫操场

17：几个女孩子正仔细地拾起掉在操场上的彩色朔料线头，那是三年级团队操的表演道具上掉下来的。日本人的细节精神，就是从这样的孩提时代开始养成。

还有：在运动会开始之前一星期，学校就将运动会的参赛项目制作成彩色的“运动会节目单”，发放到每位家长手中。节目单上不仅详细地记载了入场顺序，时间，年级等，还附带了运动会比赛区域，观看席的详细地图，甚至连每一位小学生将在几点出场，站在什么位置，参加接力赛跑是将系什么颜色的兜兜等，全都标记得一清二楚。日本人的仔细，的确令人感叹。

我们都知道奥林匹克的一句口号：“更快，更高，更强”。这句口号的由来，是因为人类一直在追求更高更远的目标，它告诉人们：人的本身是什么并不重要，重要的是我们能将自己塑造成什么？

奥林匹克之父顾拜旦，早在1919年就提出说“体育应面向大众”。顾拜旦认为“每个个体都应该根据自身能力的大小，从事适当的体育运动，从中获得经验来营造自己的生活。大众不应只在夸张地欢呼声中拼命美化那些体育偶像，却将自己完全置身与体育运动之外。”

顾拜旦当年极力倡导奥林匹克精神，是因为他认为体育“可以消除人类的不平等”。换句话说，奥林匹克精神所真正要表达的，就是它所蕴含的普世主义和普世价值观。而奥林匹克竞技，是在这种普世价值观的基础上，所进行的磨练意志，培养个性和锻炼身体的体育活动。


我们来看看日本学生体育课与中国有什么不同

日本学生的体育课，根据小学、中学、高中等的不同而要求不一样。

小学的“体育”，主要要求小学生们“通过适当的运动经验来理解健康与安全，培养能贯彻一生的喜爱运动的资质和基础能力，并同时促进健康、提高体力，培养明快的生活态度。”

因此，日本小学生们的体育课，对1-2低年级的要求是遵守规则，重视协调性，通过各种运动游戏为今后先打下基础；3-4中年级则增加了“保健”单元，在各类运动课程的基础上，还增加了讲义形式的课程，由老师给学生们讲解一些相关的理论知识；而5-6高年级则要求一定的记录挑战。

出于这样的指导理念，日本小学的体育课，除了体操、跑、跳远、跳高、倒立、以及保护地垫上的跳跃、翻滚，等等身体活动之外，还有跳绳、足球、篮球、棒球、排球、跳山羊、单双杠、呼拉圈、独轮车、自行车、网球等器械或球类运动。

对于这些常规的体育运动，日本文部省根据各个不同项目，除了大方向的指导手册外，并没有特别硬性的达标要求，所以每个学校的具体目标，会制定得不一样。例如说跳远：我家小学生所在的学校，老师会发给每个学生一张“跳远纪录表”，学生们在每次上完跳远课后，记录下来每一次跳远的成绩---学校并不硬性规定学生必须跳多远的距离，但要求做到每一次都能比前一次有所进步，能够不断超越自己就好。因为这所学校认为：体育教育不能等同于“运动”，作为一种教育，“体育”最重要的是培养运动精神，而不断超越自己，就是一种运动精神。

此外，还按季节划分出不同的体育课内容。例如冬季的耐寒马拉松训练、夏季的游泳课等。

这儿主要介绍冬季的耐寒马拉松训练和夏季的游泳课。

一：冬季耐寒训练

今年冬天日本遭遇寒流，靠近日本海的地区，大雪都有一米之深了，我们所在的地区，气温也在零度到几度之间徘徊。但每天早晨路过女儿的小学时，依旧可以看到老师们正领着身穿短衣短裤的孩子们在绕操场跑步。

 日本孩子大都从幼儿园开始，就接受“冬季耐寒训练”，并全员参加“冬季持久走大会”---这算是日本学校冬季体育训练的一部分。

 “走”这个字，在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文，就是“耐力跑”。 每年年底进入冬季开始，日本小学的全体孩子，利用早晨到学校的时间、或者是课余时间，都去操场上跑步训练耐力。跑步时孩子们都必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”，穿得就像过夏天一样，有些不喜欢穿袜子的孩子，甚至还赤着脚。我曾问我家小朋友：大冬天短衣短裤地跑步，冷吗？小朋友回答我：跑到一身汗，怎么会冷！还说她们班的男孩子，例如就住在我们家西边的拓弥，跑得又快又好，而且连短袖运动服都不穿，赤膊上阵跑到面红耳赤，浑身蒸气，大冬天光着身子还大声喊热。

 而冬季耐力跑的距离长短，是根据年级不同进行划分的：200米一圈的操场，1-2低年级绕操场跑10圈；3-4年级要求跑15圈；5-6年级则要求努力达到20圈。换算过来，也就是：1-2低年级跑2000米，3-4年级3000米，5-6年级4000米。

 在经过差不多一个冬天的训练之后，一般在元旦寒假结束之后，学校会组织一年一度的类似冬季马拉松的“冬季持久走大会”，凡按要求跑完马拉松全程的，都会获得学校颁发的“完走证书”---证书上写着马拉松全程距离、所花时间等。孩子们将“完走证书”带回家后，妈妈都会宝贝般帮忙收起来，因为这意味着孩子的又一份成长记录。

 二：夏季的游泳课

 日本所有学校（幼稚园到大学），按日本文部省1960年的相关规定，全部都有属于学校自己的游泳池。所以如果夏天到日本来旅游，看到的日本学生们，一定是一个赛一个黑，个个都像刚从非洲大陆回来的----这都是因为日本学校的老师一到夏天，就领着孩子们在室外游泳池上游泳课，所以不管男孩女孩人人都晒得黑乎乎的。 

 夏天的游泳课也是根据低、中、高的不同年级而要求不一样的。

 例如：1-2低年级，即使在日本文部省网站公开的“小学体育手册”中，也不叫“游泳课”，而叫“玩水”：低年级上游泳课的目的，是培养孩子们对于水的亲近感，会在水里玩耍、移动、浮游、掌握玩水的心得和水中呼吸，并懂得注意安全；
 

 而3-4中年级，则要求能够初步学会游泳。学习方法除使用安全海绵垫之类的辅助工具，就是同学之间的“互助”。例如：A同学和两B同学两个人一组，A同学摒除重力，一条直线地浮在水面，而B同学则在前方牵引着A同学的手，慢慢朝前游动---两个人在老师指导下，按这样的方式互相替换着进行游泳练习。夏季快结束时，学校会进行“游泳考核”----学校一般教孩子们蛙泳和自由泳两种。在我家小朋友的学校，3-4年级同学，要求游泳考试蛙泳能游50米、自由泳25米。到5年级则要求蛙泳100米，自由泳50米。而6年级的毕业班，夏天的时候学校会组织“临海训练”，由有经验的老师领着孩子们去下海游泳，要求孩子们在规定海域内必须能游完200米。

“临海训练”一般按年级分班组集体行动，因为最起码要在海边的民宿住上一个晚上，所以对参加的孩子们而言，有点夏季的“海边夏令营”的感觉。

 为了保证“临海训练”的安全，在训练开始之前，老师们会先在海边隔离出一片“训练区域”，而参加“临海训练”的负责老师、水泳指导员、医务人员等大人们，都必须穿上救生衣，以随时保护学生们的安全。对于个别游泳能力特别差的孩子，学校会在临海训练时，指定专门的老师负责，进行一对一的指导。

 除此之外，从低年级到高年级，每年夏天的游泳课，都还会有“着衣水泳训练”。所谓“着衣水泳”，就是指让孩子穿着普通的日常服装，在不小心“被掉落到水里”后，如何逃生和自救。因为根据数据调查显示：一个会游泳的人，平时穿上泳装如果能游525米远的话，若穿上日常衣服，泳力则起码减少一半，游到250米时便会精疲力竭。因此，即使学校教会孩子们游泳，但在万一遭遇水难事故时，如何掌握有效的自救方法和逃生技巧，显得非常重要。

一般学校游泳课的“着衣水泳训练”，要求起码能达到以下的几个目的：

1：让学生们体会身穿日常服装掉落水中时，是一种什么样的状态？

2：身穿日常服装时，应该使用何种游泳法？要怎么泳才最有效？

3：在身穿日常衣服的状态下，自己能游多远？需要花多少时间？

4：身上的衣服以及鞋子等，对于自己的泳力有什么样的影响？

5：能够边游泳边在浮出水面的同时，做到大声呼救吗？

6：在水中有必要脱掉衣服吗？

7：如果正好身边有浮游物，该如何利用？

8：如果水温非常低，该注意些什么？

9：平时出门去水边钓鱼或玩耍时，必须注意些什么？

除小学体育课之外，规定所有中学的体育课必须增加“武道课”。提出这一要求的目的，据说是为了尊重并提倡日本“文物两道”的传统文化。各所学校可以根据自身条件，从空手道、柔道、少林拳法、剑道、相扑等不同武道之中，选择一种作为学校必修的“武道课”。目前这一规定已经在日本全国各所中学高中实施。

中国目前成为体育大国，但不是像日本一样体育强国，全民健身，更没有日本那种体育精神。中国用数亿金钱堆砌出刘翔、孙杨等，只为金牌。中国奖牌数由20年前末流进入世界第二，但全体上下国民体质身高等依然停却是末流(三高、糖尿病、肥胖症等）这种举国体制体育排名又有什么意义？与追求所谓GDP如出一辙心态和心智。

当今社会，当奥林匹克运动会越来越呈现出商业化趋势的时候，从日本的小学生们的运动会上，却依稀可以感受到这种纯朴的奥运精神的回归。